健康是由于“正气存内，邪不可干”，即人体抗病能力强，但并非无邪，只是邪不压正。疾病则是“邪之所湊，其气必虚”，即病邪聚集于体内，导致人体的抗病能力降低，终至发病。
理想的治法是彻底清除病邪，然而即使是医学科学高度发达的今日，人们还无法彻底清除一些病邪，如病毒、肿瘤等，在这种情况下，通过“正气存内”做到“邪不可干”，就变得十分重要了。
抵抗力强，虽有病毒入侵却难致病
流行性感冒（流感），包括季节性流感，以及当前在世界流行的A型H1N1流感，均是由于流感病毒侵入上呼吸道所引起，此时的“邪”自然是指流感病毒了。就拿A型H1N1流感来说，发病时可用抗病毒药克流感“祛邪”，即清除病毒，治疗A型H1N1流感。
不过，预防流感比治疗流感更为重要。在流感流行季节，并非所有病毒接触者都会发病，就如乘坐同一航班飞机的A型H1N1流感病毒接触者中，很多人并没有发病。其原因可能就是这些人抗病能力强，A型H1N1流感病毒虽侵入体内，但遭到人体抗病毒免疫力的顽强抵抗，而未能致病或被消灭，实现了“正气存内，邪不可干”。
灵芝强化免疫，对抗病毒入侵
由于在既往的临床实践中发现，灵芝在防治许多疾病时，可减少感冒发作，加上灵芝还有显著的免疫增强作用，使我们感到利用灵芝预防A型H1N1新流感。
树突细胞、巨噬细胞与自然杀手细胞（即NK细胞）等免疫细胞构成人体抗病毒、细菌感染的第一道防线，它们可对任何入侵的病毒、细菌发起攻击，将其抑制或消灭，称为“非特异性免疫”功能。
灵芝能增强机体的非特异性免疫功能，例如促进树突细胞的增殖、分化及其功能，增强单核巨噬细胞与自然杀手的吞噬活性等。
与非特异性免疫不同的则是“特异性（专一性）免疫”，包括“体液免疫”和“细胞免疫”功能，它们构成人体抵抗病毒、细菌感染的纵深防线，能锁定特定目标，进一步防御和消灭侵入体内的病毒和细菌。
对于体液免疫和细胞免疫功能，灵芝也有增强的作用，例如促进抗体（如IgM、IgG）生成，增加T淋巴细胞和B淋巴细胞的增殖反应，促进细胞激素介白质1(IL-1)、介白质2（IL-2）以及干扰素γ（IFN-γ）产生等等。
在各种原因造成免疫功能低下时，灵芝还能使低下的免疫功能恢复正常。此外，灵芝还能保护呼吸道的纤毛上皮细胞、杯状细胞和软骨组织（注），并减轻慢性发炎症状的病理改变。
灵芝的免疫功效，不受病毒变异影响注射流感疫苗的目的也是为了实现“正气存内，邪不可干”，即获得特异的抗流感病毒免疫力。但疫苗注射并非百分百有效，因为流感病毒经常发生变异，以致使流感疫苗丧失特异性（专一性）而无效。
与之不同的是，灵芝不只能提升人体自己产生的非特异性免疫，还能增强以体液免疫和细胞免疫为主的特异性免疫功能，进而减轻或防止流感病毒对人体的致病性。
从A型H1N1新流感的流行性病学特点看，儿童和青少年比较容易感染，老年人反而不易感染。这是否由于老年人族群比较重视预防保健，经常服用能提高免疫功能的保健品有关，值得深思。
灵芝的预防保健作用胜过治疗作用，在A型H1N1新流感在全球流行之际，作为一种预防手段，灵芝必然能发挥重要的作用。
（注）从鼻腔到气管这一段的呼吸道，上面除覆盖一层带有纤毛的上皮组织之外，另外还有会产生粘液的杯状细胞，借由粘液的阻挡和纤毛的摆动，可以把侵入的病原体排出体外。这是人体抵御病原入侵最外层的防护网，而灵芝对呼吸道有很好的保护作用，有助于降低感染。
通过以上分析可以看出，灵芝对预防流行性感冒确实有效。一味成方泰山灵芝的很多客户在服用一段时间灵芝孢子粉后，明显感觉免疫力增强，春冬季节的感冒也明显减少。