肝脏是身体当中非常重要的一个器官，我们平时一定要注意养护肝脏的健康。但是大多数人平时的生活压力太大，很多行为都是很伤肝脏的，所以要注意身体的信号，以此来了解肝脏的健康状况。 15个信号提醒你需要养肝了 灵芝如何保肝护肝 2、解毒抗炎 生活中，一些酗酒过度的人，可以通过服用灵芝来缓解酒精对肝的伤害。灵芝可以帮助肝脏解毒，以及抵抗肝炎的发生，从而更好的保护肝脏。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。 3、维持肝血运行，较好地改善肝痛症状 常常肝脏气血滞留的患者，可以通过灵芝来改善病情。灵芝可以促进肝血正常运行，从而减少气血滞留引起的肝痛症状，比如肋骨痛，气闷，胸闷等。同时视力也会有所改善。 总结语 一次大醉，相当于患了3次的肝炎，如果你平时需要应酬，记得吃灵芝，还可以减小啤酒肚，为了自己以及家人的健康，保肝护肾，爱护肝脏。少喝酒、少熬夜，爱惜自己，从护肝开始！
