许多人不爱喝水
但多喝水又是一件非常重要的事
日常摄水量全靠奶茶、咖啡、饮料
加上长期作息不规律
过度劳累、睡眠不足、运动量少等
身体处于亚健康状态
年轻人的“养生血脉”逐渐觉醒
越来越多人加入养生主旋律当中
灵芝孢子粉也成为宠儿
那么你喝的每一杯灵芝孢子粉
对身体有什么作用呢？
为什么要喝灵芝孢子粉？
灵芝孢子粉内含灵芝丰富的有效成分，主要有效成分有灵芝多糖，灵芝三萜，腺嘌呤核苷以及微量元素硒。
每天一杯灵芝孢子粉 对身体有什么作用？
不同的人面临不同的亚健康困扰，有人容易感冒、有人容易疲劳、有人小病不断......这些都是你的身体发出“免疫力低下”的警示。
那么，如何提高免疫力？在于日常对身体的巩固，包括营养均衡、运动健身、规律作息等，还可结合中医中药调理，而灵芝“扶正固本”的中医调养理念，就对提高免疫力大有裨益。
不同于其他中药，灵芝贵在对身体的全面调节，能起到“治未病”“治已病”的效果。
1、灵芝全面调节免疫功能，延缓机体衰老 现代研究已经证明，灵芝可以调节免疫功能、抗氧化和清除自由基，以及对心、脑、肝、脾、肾等具有保护作用，能延缓衰老。 而且越来越多的灵芝研究从不同的生物模型，如酵母、线虫、小鼠和人类，以及与衰老相关的细胞、分子和基因的功能层面，如线粒体功能、干细胞更新和组织的再生能力等，证实了灵芝具有延缓机体结构和功能退化的作用。 ——源自林志彬《灵芝的药理与临床》p158 2、灵芝改善神经系统，助睡眠的能力 灵芝不是镇静催眠药，它是通过恢复神经衰弱患者长期失眠造成的神经—内分泌—免疫系统的调节障碍，阻断了由此产生的恶性循环，使得睡眠改善，精神振奋，记忆力增强，体力增强，其他合并症也有不同程度的改善。 ——节选自 林志彬编著《灵芝从神奇到科学》08年5月第一版p55 《中国药典》记载：“灵芝补气安神，止咳平喘，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。"
灵芝孢子粉服用小贴士
建议用40到60℃的温水冲泡，冲泡完尽快食用
饭前半小时空腹服用，效果更好
与西药一起吃，最好间隔2小时以上
长期坚持服用才有效