现在，越来越多的女性出现精力不足、情绪低落、性格暴躁、困倦乏力，甚至记忆力减退、畏寒肢冷、头晕头痛等现象。这不仅是因为女性特殊的身体构造，还与其“扮演”的生活和社会角色有关。
女人从呱呱坠地到年老去世，一直都有着她特定的家庭角色，女儿、老婆、妈妈等，每个角色几乎都会让她无言的付出、不求回报的努力，还有一味的妥协。在外，还有忙不完的工作、复杂的人际关系，面对生活倾其所有，换来的是身体出现这样或那样的状况。女性的健康观念以及健康状况如何，直接关系到自身的生存质量和家庭的和谐，应该受到全社会和每一个家庭的关注。
改善女性健康从日常养生开始
大多数女性出现的身体不适状况并不能被确定是何种疾病，这其实就是“亚健康”状态。改善这种状况除了保持积极心态之外，健康的生活方式不可缺少。只有将养生融入日常，才能起到“未病先治”的效果，网络上有个观点说“养生是投资，看病才是消费”，其实说的就是这个道理。
一味成方开启女性健康生活新方式
近几年，灵芝、藏红花、西洋参等产品的走俏，与人们健康观念的觉醒不无关系。比如泰山灵芝在古代就被历代帝王视为养生的珍品，现在一味成方泰山灵芝更是受到中老年人和广大女性的青睐，在提高免疫力、解郁安神、美容养颜、抗过敏等方面有显著的效果。熬粥炖肉加几块泰山灵芝，午间泡一杯泰山灵芝孢子粉已经成为很多女性朋友的日常，这表明女性已经开始重视日常养生，开始认同这样的生活方式给健康带来的积极意义。
