一味成方:吃灵芝能改善血管健康?这4个好处被证实了

  专家观点     |      2024-11-19 14:29:24

《本草纲目》记载灵芝:

“治愈百病,其功能应验,灵通神效”

 

今天,多方研究已证实

灵芝对人体患有的多种疾病

有直接或间接的预防、缓解或改善作用

 

其中,灵芝对血脂异常的防治

不论是对血压、血脂、血管的助益

都尤有效果


image.png

据《中国血脂管理指南(2023年)》

我国成年人血脂异常率高达35.6%

改善血脂异常除了改善饮食习惯、坚持运动外

不妨再加上上品灵芝调养

或许会给你意想不到的效果

“主治胸中结、益心气”

灵芝助益血管健康 早有记载


灵芝在我国已有两千多年的药用历史。早在《神农本草经》就记载灵芝:“主治胸中结,益心气,补中”,指的就是灵芝能入心脉,促进气血循环。


image.png


灵芝含有多种活性成分,包括多糖、三萜类化合物、甾体类、氨基酸类、蛋白质等,也正是这些成分的相互作用,让灵芝发挥降血脂、抗氧化、抗炎等效果。

现代医学研究已证实:灵芝可通过抑制交感神经、保护血管内皮细胞降低血压,并缓解心脏过负荷导致的心肌肥大。

——摘自林志彬编著《灵芝的药理与临床》p86

灵芝助益血脂健康

这4个好处被证实了


关于灵芝与血脂健康的研究,近年来一直都有在开展,从各方研究报告可以灵芝对血管健康的助益是多方面的,早吃灵芝早受益。  

image.png


1、调节血脂

南京野生植物综合利用研究院曾发表研究,通过喂养小鼠灵芝孢子粉进行血清总胆固醇、血清甘油三酯和血清高密度脂蛋白胆固醇试验,结果表明,灵芝孢子粉具有调节血脂异常作用。  

 

2、调节血压

徐州市心血管病研究所曾发表研究,探讨灵芝对原发性高血压病人胰岛素抵抗的干预作用及可能机制,通过测定42例原发性高血压病人服用灵芝前后G、INS等生化指标的改变,发现灵芝具有协同降压、改善胰岛素抵抗的作用。

 

3、调节血糖

2018年7月由巴西学者在《Medicines》上发表相关研究报告实验通过破坏小鼠胰岛β细胞,再以口服方式给予灵芝提取物,观察小鼠变化,发现灵芝提取物有效缓解了糖尿病造成的体重下降、血糖升高、血脂升高、肾指数升高等情况,同时还保护胰岛β细胞。

image.png


4、保护心肌

台湾成功大学莫凡毅副教授发表的研究,不论是给正常老鼠喂食含有多糖和三萜的灵芝提取制剂,或是给心肌容易受损的高风险老鼠注射灵芝酸(灵芝三萜的主要成分),都能有效阻止”β肾上腺受体激动剂”造成的心肌细胞坏死,避免心肌受损而影响心脏功能。

——摘自吴亭瑶编著《灵芝,妙不可言》p119-122

 

心血管疾病防治还需动起来

凡事平缓为先,心态平和

日常饮食应遵循

低盐、低糖、低脂、多果蔬的原则

再搭配灵芝调养进补

你的血管不会差!