从林志彬教授编著的《灵芝从神奇到科学》一书中，研究人员通过至少有5个可靠的临床研究报告，及超过400多例患者受试者证明，灵芝孢子油对神经衰弱、失眠有显著疗效，一般用药1~2周后，即出现明显疗效：

表现为：睡眠改善，食欲、体重增加，心悸、头痛、头晕减轻或消失，精神振奋，记忆力增强，体力增强，其他合并症状也有不同程度的改善。

除此之外，灵芝孢子油对神经衰弱、失眠的疗效与所用剂量和疗程有关，剂量大、疗程长者，疗效好。

北大医学教授团队还与北京医学院附属第三医院精神科（现北京大学第六医院）中西医结合小组的临床报告分析，证实了：灵芝对神经衰弱与精神分裂症恢复期残余神经衰弱综合征有显著的临床疗效。

同时还证实：一些伴有失眠、神经衰弱症，慢性支气管炎、冠心病、肝炎、高血压病患者，经灵芝孢子油治疗后，睡眠情况好转，也有助于原发病的治疗。

他们还通过药理实验证明，灵芝孢子油能明显减少小鼠自主活动，缩短戊巴比妥钠引起小鼠睡眠的潜伏期，并延长小鼠的睡眠时间等，表明灵芝孢子油有镇静助眠的作用。

北大医学药理学系专研中枢神经系统的张永鹤教授，透过动物实验对灵芝的安神、安眠的效果做了一系列深入的探讨。

实验以灵芝提取物为材料证明，吃灵芝的小鼠，不论是身心正常或长期处在压力下，都可以较快入睡，睡得也比较久。

实验也发现，灵芝提取物延长的睡眠区段主要是“非快速动眼期”，此阶段占整个睡眠的四分之三，身体处在放松、低能量运作的无梦状态，是细胞、组织、器官休养生息的好时机。

“非快速动眼期”可再分为不易醒的“深睡期”，约占睡眠四分之一，以及易醒的“浅睡期”，约占睡眠二分之一。而灵芝提取物可以延长浅睡期的时间，并且强化深睡期的δ波（δ波是衡量睡眠质量的重要指标），表示灵芝提取物可以改善睡眠品质。