一味成方尹涛:冬病夏治,夏季吃灵芝好处多多!

  专家观点     |      2024-06-29 17:01:57

所谓“冬病夏治”,是指一些冬季容易因感受寒冷而导致病情发作或加重的疾病,在病情相对缓解的夏季,采用适当的调治和补养的方法,以预防或减少疾病发作乃至根治为目的的一种反季节的自然疗法。冬病夏治是我国传统中医药疗法中的一颗明珠,它起源于“天人合一”的医学理论和“春夏养阳”的养生法则。

冬病夏治的效果

驱疾


夏季身体阳气最盛,皮肤毛孔大开,药物更容易进入穴位和经络,通过经络、气血到达病灶,起到治病效果。


固元


中医手法在进行“夏治”时,药物或按摩通过神经反射激发人体的调节作用,促使抗体产生,提高抵抗力。同时,调节内分泌、免疫系统和神经系统,起到固元健体的作用。

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养阳


冬病夏治也符合中医里的“天人合一”思想,夏为阳,借助自然的阳气,驱除体内的阴寒之气,起到固元健体,补益阳气作用。


治未病


中医认为百病由寒起,冬天外界环境冰冷一片,如果身体内又有寒气,两寒夹击,不仅疾病不容易好,而还会导致寒气在体内的积累。冬病在冬季治疗只是治标,在夏季为治本。


通过“夏治”的手法,一方面驱除体内的寒气,去除引起的疾病的诱因,改变体质。另一方面冬季的寒气会在体内沉积成为病因,出现气血不畅、关节痛、手脚麻木和畏冷,夏天治疗可以除去病因。从两方面起到治疗未病的效果。



冬病夏治与灵芝

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灵芝,性平,不寒凉不燥热,可温补阳气,又可调节阴阳平衡。阴虚阳盛者,或阳虚阴盛者食芝不上火也不寒凉,且不过于生发,任何体质的人都可以食用。

同时,常服灵芝还可以逐步改变人体的体质,使身体不怕冷不怕热驱于平衡,这正是灵芝扶正固本,平衡阴阳的作用。


夏季,吃灵芝好在哪?


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中医理论,“夏”对应“五行”中的“火”,“夏”在五脏中属“心”,因此夏季应注意对心脏的保护。灵芝为固本扶正、延年益寿的珍贵补品。现代医学研究也证明,灵芝具有增强体质,改善睡眠和提高机体免疫力的功效。灵芝不仅利于日常养生,在炎热潮湿的夏季,它更可以帮助人们安神养心。


灵芝温和、无毒,解胸胃郁结,补中益气,使人神志清明,久食轻身不老,延年益寿。夏季虽然天热,但是吃灵芝不会上火的。建议适量使用,对身体是好的。


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灵芝还具有保肝作用,促进肝脏对药物、毒物的代谢。夏季饭桌上少不了冰啤,经常参加酒席上的应酬更应该多服用灵芝,灵芝是肝脏解毒最好的帮手,可以帮助解决肝脏承受不了的酒精。


心火为夏,肾水为冬,肾虚者心火不得相济,肾虚者多在夏季感到难受,出现怕热无力、困乏易眠但睡眠浅、常觉头晕眼花耳鸣等症状。灵芝可以“入五脏”,尤其补肾,对五脏虚弱,过劳造成的肾虚,有很好的补益。