灵芝是一种大型真菌，同时也是一种药材，自古以来，灵芝便是国人心中地位非常高的养生滋补佳品，而如今随着科学研究发现，灵芝的种子灵芝孢子蕴藏着灵芝绝大部分营养物质，因此目前灵芝孢子粉是应用更为广泛的，那灵芝孢子粉能不能长期吃呢？有无禁忌？

灵芝性平无毒，灵芝孢子粉是灵芝的种子，性质平和，是可以长期服用的，在服用时并无特殊禁忌，和普通食物或者其他产品也并无冲突，但建议饭前半小时空腹服用，吸收滋补效果更佳；在灵芝孢子粉中主要含有丰富的灵芝三萜以及菌类特有的粗多糖，有助于提升体内免疫细胞活性，比如有助于提高体内吞噬细胞的吞噬细菌的能力，让机体内环境更健康，从而起到增强机体抵抗能力的效果，而联合国粮食及农业组织（FAO）也提倡“一荤一素一菌菇”是人类最合理的膳食结构，尤其灵芝这种大型食用菌中有着普通食物所没有的三萜类、菌类多糖等营养成分。

一味成方是集泰山灵芝的仿野生培育、泰山灵芝菌种改良及泰山产高品质孢子粉加工生产销售于一体的知名灵芝品牌。一味成方品牌泰山破壁灵芝孢子粉包括大袋实惠装、小袋蓝帽认证便携装等多款产品，一味成方泰山灵芝孢子粉灵芝三萜和灵芝多糖等有效成分含量普遍高于行业标准。正规品牌产品，批批检测，质量保证。