灵芝，是祖国本草宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。灵芝的功效和作用被历代实践应用，并给予肯定。

灵芝孢子粉是灵芝的种子，凝聚了灵芝全部营养成分和大部分遗传物质，灵芝孢子粉的功效和作用也被人们渐渐认可。现在，人们吃灵芝孢子粉已经不足为奇了。

但是，有些初次吃灵芝孢子粉的朋友会遇到以下问题：为什么吃了灵芝孢子粉没有效果？是灵芝孢子粉的功效和作用不突出吗？还是灵芝孢子粉的吃法不对呢？今天一味成方泰山灵芝尹涛就给大家揭开疑问。

服用灵芝孢子粉无效之原因。正常的情况服用1-2周后即有改善的表现，继续服用则可让身体恢复健康。但是也会碰到没有效果的，其原因可能如下：

1、没有定时、定量食用（想到才吃）。

2、分量不够。

3、有瞑眩（排毒）反应时，因害怕而未再继续食用。

4、饮食、运动、生活没有好好配合。

5、病得太久，而所服用药物太多，体内毒素无法短时间内彻底排除。

6、病情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。

7、心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。

灵芝孢子粉是可以终身服用而百益无一害的，长期食用灵芝孢子粉，可起到扶正固本的功效。但是如果存在以上原因，灵芝孢子粉的功效和作用可能无法发挥完全。

一味成方泰山灵芝尹涛：服用破壁灵芝孢子粉一定要足量，坚持长时间、不间断地服用才会更有效。有些人服用破壁灵芝孢子粉以后觉得没有想象中的效果，最主要的原因就是没有足量和较长时间坚持吃。