灵芝孢子作为灵芝的种子，灵芝的精华所在，功效与作用越来越受到人们的认同。但是假冒伪劣孢子粉引起的质疑声也不绝于耳，如何选择正宗优质的灵芝孢子粉，大家的内心都有自己的一套标准。

灵芝孢子粉的功效与作用主要取决于各种活性成分的含量，灵芝多糖、灵芝三萜、有机锗、氨基酸、蛋白质等成分是其实现一味成方的基础，所以这些活性成分的含量成为大家选择孢子粉的公认标准。

在这样的大众认知下，活性成分的含量就成为众多孢子粉商家争相宣传的卖点。在诚信的情况下，这无可厚非。但还是出现一些明明三萜含量达标，吃着效果却不好的孢子粉，这是怎么回事呢？

过分强调灵芝三萜含量，却忽视了其他成分的多寡

有些孢子粉的活性成分严重“偏科”，灵芝三萜含量能够达到5.0的国家标准，但是多糖等其他成分含量明显偏低。这部分商家往往大打灵芝三萜牌，过分夸大灵芝三萜的作用。

事实是，灵芝孢子粉的功效与作用并不是灵芝三萜单独实现的，需要与灵芝多糖、氨基酸、有机锗等成分搭配，特别是灵芝多糖。

一味灵芝就能“入五经，调六腑”，原因就在于灵芝可单独成方，即一味成方。在灵芝实现七情配伍、一味成方的过程中，灵芝多糖扮演“君药”的角色，灵芝三萜扮演“臣药”的角色，其他微量元素发挥“佐”“使”的作用。

在调理养生上，灵芝多糖主动出击，可以比作“矛”，灵芝三萜提高免疫力，可以比作“盾”。所以，从灵芝一味成方和功效与作用的角度来看，灵芝多糖比灵芝三萜更为重要。

灵芝三萜与多糖含量双高才能一味成方

如果灵芝孢子粉中，灵芝三萜的含量达标，但是灵芝多糖等其他成分的含量很少，灵芝孢子粉就无法实现一味成方，无法发挥该有的功效与作用，效果也就不明显。

灵芝三萜和多糖含量双高的孢子粉才是真正的高品质

灵芝三萜和灵芝多糖都是孢子粉的核心成分，任何一方的缺失都会影响一味成方的实现，功效和作用就会大打折扣，只有这两种核心成分的含量双高才是真正的高品质孢子粉。

消费者在选择时不要被部分商家的片面宣传所蒙蔽，过分宣传灵芝三萜含量，往往就是掩盖灵芝多糖成分的缺失。大家明白了灵芝多糖的重要性和其中的利害关系，在选择时才能更加理性、科学。