灵芝孢子粉是灵芝的种子，浓缩了灵芝的大部分营养成分和全部遗传物质，所以被称为灵芝的精华；

灵芝孢子油是灵芝孢子破壁后析出的少量油脂，按照上面的逻辑就有人将灵芝孢子油说成是孢子粉的精华，因为数量稀少，价格水涨船高。

孢子油真的有这么好吗？能否一味成方是评价孢子粉品质好坏的标准，那么孢子油也可以一味成方吗？

灵芝孢子油是从哪里来的？

百度百科的解释是：灵芝孢子油是通过超临界二氧化碳流体萃取技术从破壁的灵芝孢子中提取的油状脂质物。

100kg的灵芝只能收集到1kg的灵芝孢子粉，1kg的灵芝孢子粉却只能萃取出0.05kg左右的灵芝孢子油。所以，灵芝孢子粉在灵芝孢子中是极少量的存在，正宗可一味成方的灵芝孢子粉冲泡后水面油花细腻均匀，并不会出现油花过大、成片的现象，过多过大需要警惕孢子油造假。

正宗可一味成方的孢子粉油花均匀细腻

灵芝孢子油的主要成分有哪些？为什么不能一味成方？

权威机构对孢子油的成分检测显示，灵芝孢子油的成分以饱和酸和不饱和脂肪酸为主，另外还含有极少量的灵芝酸（灵芝三萜）等。

从成分上来看，灵芝孢子油和灵芝孢子粉有很大的区别。灵芝孢子粉的主要成分是灵芝三萜和灵芝多糖，这两种物质正是灵芝或灵芝孢子粉一味成方的关键，但是在灵芝孢子油中这两种成分的含量很少。

目前得知的三萜类物质有100余种，在灵芝和灵芝孢子粉中含量丰富

灵芝三萜和灵芝多糖在一味成方中扮演的是“君药”和“臣药”的角色，含量稀少就造成灵芝孢子油无法真正实现一味成方，功效与作用大打折扣。

所以，“灵芝孢子油是灵芝孢子粉的精华的说法”并不准确。

灵芝孢子油无法一味成方，功效与作用也被过分夸大

在关于灵芝孢子油的宣传中，抗肿瘤成为最主要的卖点。但事实是，以饱和酸和不饱和脂肪酸为主要成分的灵芝孢子油并不具有抗肿瘤的功效。在2007年，中消协就发布过类似的消费警示：

灵芝和灵芝孢子粉入五经、治百病原因在于可以一味成方，由于孢子油无法实现一味成方，所以它的功效与作用就无法与灵芝孢子粉相提并论。从灵芝孢子油的主要成分来看，若有止痛、消炎、软化血管之类的需求可以选择灵芝孢子油产品，对于其他功效还得到科学论证。

所以，可以一味成方的灵芝孢子粉在保健调理方面的功效与作用是最好的，对于灵芝孢子油是孢子粉精华的说法要理性看待，莫让这些“虚假”宣传扰乱选择。