现在人们的工作生活都是处于比较快节奏的状态，而在这种快节奏的状态下久了身体就会吃不消，特别容易出现一些身体乏力、精神不振、失眠多梦等亚健康情况，所以一旦有这类情况了，就需要我们服用一些增强自身免疫力的产品来改善调理身体机能，而灵芝孢子粉便是最佳选择。灵芝孢子粉具有极好的扶正固本，预防疾病，强身健体的功效，尤其对经常失眠的人群服用效果有尤为显著，下面我们就来了解一下吧。

灵芝早在《神农本草经》中就记载灵芝性平、无毒，养血安神、益精气，可多服久服益寿延年。所以作为灵芝精华的灵芝孢子粉中的营养成分更为丰富，含有的多糖、多肽、灵芝三萜类物质、蛋白质、氨基酸、微量元素等对失眠都具有突出的作用。可以对中枢神经系统有较强的调节作用，从而起到镇静安神的功效，所以灵芝孢子粉对失眠的调理与改善来说有明显作用，且无任何副作用和依赖性，非常适合人们改善失眠来服用。

并且灵芝孢子粉对人体机能是起到扶正固本的全面调理的作用，对人体的心肝脾肺肾都有很好改善滋补效果，从而增强机体免疫能力使体力充沛。所以经常失眠的人可以坚持长期服用一些灵芝孢子粉，自身免疫力提高了才能更好地改善失眠的情况。