灵芝孢子粉是灵芝在生长成熟期，从灵芝菌褶中弹射出极其微小的孢子，也即灵芝的种子。灵芝孢子一般只有5~8微米大小，在显微镜下放大后能够看到一颗颗椭圆形的孢子，集中起来后呈粉末状，所以称为灵芝孢子粉。

现代研究发现，灵芝的孢子中凝聚着灵芝的精华，是灵芝活性成分的主要来源。相比灵芝本身，孢子中的有效物质一般更容易被人体吸收，利用率较高。

但是近几年有些商家宣传“头道孢子粉”的概念，到底怎么回事？灵芝一年到底能喷发几次呢？今天一味成方尹涛就给大家科普一下。

很多顾客在了解灵芝孢子粉的时候，经常会看到有些商家宣传“头道灵芝孢子粉”的噱头，还会特意强调头道灵芝孢子粉营养价值更高等等。其实这是虚假宣传。

灵芝是一年生物种，经历从菌丝培育、入土种植、发芽开伞、成熟喷粉等几个阶段，喷粉大约在8月底才开始，一直持续到10月份左右，而且喷粉只有这么一次，喷粉之后就基本结束了生命周期。如果喷粉后不采摘就会慢慢变硬并木质化。

所以根本不存在头道、二道孢子粉的说法。我们姑且即使存在，在收集孢子粉技术上也无法区分是什么时候喷发的，这个道理简单一想就能理解。

所以，无论怎么说，头道孢子粉都是不存在的，“头道孢子粉”的宣传都是凭空捏造的，虚假宣传！