春天太适合吃灵芝了,这些好处让您的健康“生机勃勃”

  专家观点     |      2023-02-09 15:03:48

立春已过,随着气温回升,春天已经悄然来临。加上节后作息不稳定,很多人的气血和脏腑功能还跟不上气候的变化,很容易引发失眠、感冒、哮喘、皮肤过敏甚至是中风这样的疾病。

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灵芝入五经,对这些症状都有一定的调理功效,所以春季太适合吃灵芝及灵芝孢子粉了。

春季吃灵芝孢子粉的好处有哪些? 

1、保肝解毒
春季养肝,就是养命。
春天是四季中肝火最旺的季节。此时,人们的情绪容易波动,也容易引发失眠、肥胖或者是腹胀等问题;焦虑、压抑也时常发生,肝火也随之变得旺盛。此时吃灵芝就可以起到保肝解毒的作用。
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我国药学著作《神农本草经》和《本草纲目》中均记载:“灵芝,补肝气”。
现代药理研究也证实灵芝含有灵芝多糖、灵芝酸等成分,有保肝解毒、提高肝细胞的再生力、促进损伤的肝组织细胞修复的功能。
2、改善睡眠
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失眠虽然没有季节性,但春天的气候特点会让失眠严重。长期失眠,会引起神经衰弱,若进一步发展,又会导致内分泌失调和免疫力下降,出现头痛、胸闷、食欲不振等健康问题。
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灵芝可以同时调节神经系统、免疫系统和内分泌系统,三管齐下。使“神经—内分泌—免疫”紊乱恢复正常,让节后的身体重新回到稳定状态,避免了失眠患者的恶性循环,给大家带来一个“春眠不觉晓”的高质睡眠。
3、改善过敏
春天是百草回芽,百病易发的季节。每年的3至5月份,是荨麻疹、过敏性鼻炎、结膜炎等过敏性疾病的多发季节。
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过敏是复杂的免疫系统疾病,而灵芝孢子粉具有的双向调节机体的功效。它不仅可以阻断过敏反应介质的释放,还能抑制亢进的免疫水平,当机体受某种抗原侵袭导致免疫功能亢进,产生各种变态反应或免疫性病理损害时,可以保持机体自身的稳定。
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4、改善肌肤
春季天气多变,时而大风,时而雨水绵绵,忽冷忽热,皮肤收缩扩张极不稳定。
灵芝可以减少人体自由基,加速细胞的再生,改善微循环,从而增强皮肤的厚度,增加胶原质以达到丰润皮肤、消除细纹与皱纹的效果。

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一味成方原芝原味本草饮料真正实现亲民售价、健康价值和开盖即饮等优势于一身,春季外出游玩很适合随身携带。