尹涛：立春之后养肝护肝，宜多吃灵芝孢子粉
专家观点 | 2023-02-06 13:46:59
春天要来了！立春后，自然阳气萌生升发，气温、日照、降雨都开始上升或增多。万物复苏生机勃勃，一年四季从此开始了。春天，阳气渐生，但阴寒未尽，正处于阴退阳长、寒去热来的转折期。此时很多人的气血和脏腑功能还跟不上气候的变化，很容易引发不适，特别是肝部不适多发。
一年之计在于春， 养肝护肝要及时
“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物荣。此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”如果你冬天没有养藏好，没有储藏好精气神，到了春天，生发就乏力，容易出现肝胆问题，比如偏头痛、高血压、眼干、入睡困难等。一年之计在于春，想要安安稳稳地度过春天，肝胆问题一定要及时解决。灵芝孢子粉能增强免疫力，调节免疫系统。调节免疫和抗击肝炎病毒什么关系？大量的研究已经证实，肝炎患者存在不同程度的免疫调节紊乱状态。原因就在于，当人体感染肝炎病毒后，免疫系统的平衡就会被破坏，会引起免疫调节紊乱，不能正常发挥抗击病毒的作用了，导致肝炎病情越来越严重了。所以，让紊乱的免疫系统恢复正常，也是抗击肝炎病毒，缓解病情的一个有效措施。灵芝孢子粉的活性成分灵芝三萜、灵芝多糖，都有增强免疫力，调节免疫系统的功能。特别是灵芝多糖，促进吞噬细胞、自然杀伤细胞NK等免疫细胞的免疫活性。研究发现，当肝脏发生纤维化时，肝脏中胶原蛋白的含量会增加50%左右。所以，抑制胶原就成了抗肝纤维化的一个有效手段。灵芝孢子粉的活性成分灵芝三萜能通过抑制胶原合成，促进胶原分解，有抗肝纤维化作用。
立春进补，首选泰山灵芝孢子粉
在上千味中医本草中，灵芝是唯一入五经的物质，其他本草都是入二经、三经等，而其中泰山灵芝又为灵芝正宗，被誉为“上品之冠”，具有独一无二的扶正固本、滋补强壮之功效。泰山灵芝扶正固本的意思是扶助正气，稳固人体抗病之本，具体而言指的就是人的免疫功能或者说免疫力。除此之外，泰山灵芝孢子粉还在改善春季睡眠等方面作用显著。
