灵芝在我国源远流长，是吉祥、安康、富贵、长寿的象征，从古至今都深受人们的喜爱。灵芝被视为扶正固本、滋补强壮的名贵中药材。

灵芝孢子粉能够提高免疫力。灵芝孢子粉对免疫力的提高非常有帮助。如果想提高免疫力的话，一定要坚持长期按时的服用灵芝孢子粉。

灵芝孢子粉最好是在饭前半小时服用，这样人体更容易吸收，孢子粉发挥提高免疫力的效果也就越好。如果是慢性病患者，平时还要吃其他的药品，比如有些老年人有高血压，降压药要在也要在饭前服用，这时候灵芝孢子粉也可以在饭后一个小时在服用。如果是平时睡眠质量比较差的话，灵芝孢子粉的服用可以在睡前一个小时服用。晚上8点之后尽量就不要喝水了，这样对睡眠也有帮助的。