今年2月19日是24节气中的第2个节气——雨水。雨水15天的三候为：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌劝。
”雨水意味着天气渐暖，在“润物细无声”的春雨中，草木随地下阳气的上升开始萌出嫩芽，表明日照温暖、早晚湿寒的早春景象开始真正出现。
故根据雨水三候的特点，在形与神的调养上，当以养护脾胃为先。
雨水期间首当养护脾胃原因：
①环境使然
现代人的生活由于水泥地、橡胶鞋隔绝，缺少土气滋养，脾胃本虚。
②节气使然
雨水之后，肝气旺盛，肝木易克脾土，故脾胃更易虚弱；随着降雨有所增多，冬寒未尽，寒湿之邪最易困脾。
③生理使然
中医认为，脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是人之寿夭的关键因素。
为什么灵芝孢子粉健脾养胃第一？
灵芝的应用范围非常广泛。就中医辩证看，由于灵芝入五经补益全身五脏之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。
灵芝孢子粉扶正固本，还具有增强免疫功能，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病而起治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。
通过以上介绍，我们知道健脾养胃服用破壁灵芝孢子粉是很好的选择，并且还能调节整个人体的生理机能，让我们的身体更加健康。另外，清淡饮食、多进行体育锻炼等也有助于改善脾胃虚弱的状况。